Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 51,30g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Naranjas, Aguacate, FUD Jamón Americano, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Pan Dulce, Tostadas, Carne de Res, Frijoles Refritos, Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Chorizo, Bolillo. Päivällinen: Sello Rojo Leche Light, Semillas Secas de Chía, Fresas, Avena. Välipalat/Muut: Elote, Caramelo Masticable. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Peperina
|