Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 94,25g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Lacta Diamante Negro (20g). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maritania.
|