Päiväkirja - anna pomorina, 11 touko 19

Profiili - anna pomorina | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2019:

476 kcal

Rasva: 22,67g | Prot: 28,34g | Hh: 39,09g. Aamiainen: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Кефир 2,5%. lisää...

1740 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anna pomorina

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - anna pomorina, 11 touko 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - anna pomorina