Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 46,25g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Творог 2%. Lounas: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|