|
sekarang 62 kg , bismillah semoga lebaran bisa 57 kg 💪
|
1421 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 66,55g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Kraft Cheddar, Kurma, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pisang. Päivällinen: Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Siantar Top French Fries 2000. lisää...
|
|
 Kommentit
11 touko 19 jäseneltä: khoer243
|
11 touko 19 jäseneltä: ramyun23
|
q jg target lebaran bs 57 say...😁😁
11 touko 19 jäseneltä: via meow
|
11 touko 19 jäseneltä: wulandr77
|
Hehe, sama" semangatt terus ya kak kejar targett 😁
11 touko 19 jäseneltä: wulandr77
|
sama kak target ingin capai kepala 5 aamiin smngatt
11 touko 19 jäseneltä: caculon
|
sy juga targetnya di angka 5 semangat semuanya....
11 touko 19 jäseneltä: srirani
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wulandr77
|