Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 95,08g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Семейные Секреты Томатная Паста, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Горбуша. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|