Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 51,52g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Ikea Оладьи, Ikea Торт с Черникой, Ikea Хот-Дог, Ikea Мясные Фрикадельки, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ikea Картофельное Пюре, Parmalat Молоко 1,8%, Ikea Сосиски Куриные, Ikea Цезарь с Курицей, Ikea Шоколад Молочный, Ikea Молочный Шоколад с Лесными Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
|
|