|
Rote Linsennudeln mit Bärlauchpesto und grünen Spargel Pappsatt für 540kcal
|
1492 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 67,50g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kochschinken, Möhrenaufstrich (Thermomix), Gurke (mit Schale), Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel. Lounas: Parmesan (Gerieben), Erlenhof Grüner Spargel, Hollandaise Legere, Pesto, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln. Päivällinen: Edeka Studentenfutter . Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Banane, Ei. lisää...
|
|
2417 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|