Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 81,58g | Hh: 243,26g.
Aamiainen: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı. Lounas: Mayonez, Ketçap, Cappy %100 Portakal Suyu, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Päivällinen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Emin Dana Kıyma. Välipalat/Muut: Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulutooth
|