Päiväkirja - Mendy2003, 11 touko 19


Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2019:
1356 kcal Rasva: 53,87g | Prot: 90,94g | Hh: 110,31g.   Aamiainen: Coop Strimlad Rökt Skinka, Äggvita, Falu Råg Rut, Kaffe. Lounas: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Granola, Pauluns Granola. Päivällinen: Coop Tzatziki, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Isbergssallad, Potatis (med Skal), Entrecote. Välipalat/Muut: Coop Kokt Skinka, Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Arla Herrgård 17%. lisää...
2202 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mendy2003


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.