Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 35,63g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Pfannkuchen. Lounas: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|