Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 57,24g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: 살짝 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Lounas: 오뎅튀김, 맥주, 떡볶이, 분짜. Päivällinen: 감자 튀김, 레몬차, 비빔냉면, 돼지갈비. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|