Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 114,96g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Сыр Государь. Lounas: Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Какао Быстрорастворимое, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Овсяноблин, Банан. Välipalat/Muut: Запёк, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|