Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 53,18g | Hh: 171,85g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Белый Хлеб, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Сосиски Сочные, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Арахис, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сахар, Кофе, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, баранка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|