Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 99,03g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Яйцо, 365 Дней Печень Говяжья. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Пицца Том Ям на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Молочное Мороженое, Мороженое, Хлебцы Хрустящие Столовые, Чернослив, Щербет Яблоко-Груша, Вафли Zebra. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|