Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 10,85g | Prot: 36,02g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: 파스퇴르 쾌변 저지방 플레인, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Lounas: 배추김치, 된장, 양배추, 삶은오징어. Päivällinen: Truvia 스테비아, 아메리카노. Välipalat/Muut: 시모아 다크초콜릿 85%, 상하목장 유기농 저지방 우유. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|