Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 87,58g | Prot: 69,37g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Савушкин Творожный Воздушный Сыр Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Хлебная Краюшка, Колбаса Салями по-Деревенски. Lounas: Савушкин Творожный Воздушный Сыр Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Cachet Шоколад Dark, Хлебная Краюшка, Суп Куриный с Овощами. Päivällinen: Ляховичок Масло Сливочное 82.5, Батон (Грин), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей (Мой). Välipalat/Muut: Квас Хатни Темный (Бобруйск), Огурец, Батон (Грин), Колбаса Салями по-Деревенски, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|