Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 102,32g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Столовый, Авокадо Авокадо, Роскар Яйцо . Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Сметана, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Родная Любава Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|