Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 56,81g | Hh: 293,87g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Мираторг Тушеное Мясо. Lounas: Салат Витаминный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лукум, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|