Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 107,89g | Prot: 110,01g | Hh: 29,61g.
Aamiainen: Coxão Mole, Queijo de Manteiga, Abacate, Farinha de Amendoas. Päivällinen: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas. Välipalat/Muut: Coxão Mole, Farinha de Amendoas, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Camponesa Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar, Farinha de Amendoas, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|