Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 81,68g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Биомороженое Семейный Актив, Пятерочка Банан, Хлебец, Сыр Легкий 17%, Форель Слабосолёная. Lounas: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Икра из Кабачков "Экстра", Sula Леденцы. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|