Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 84,96g | Hh: 172,58g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Окей Сыр Пошехонский, Молоко (2% Обезжиренное), Ячневая каша. Lounas: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ холодный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Чудесный Край Печенье Сахарное, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кировский Печенье К Кофе, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Рыбный салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|