Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 108,44g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lounas: Простоквашино Творог 9%, Варенье, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Магнит Банан. Päivällinen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Орех Макадамия. Välipalat/Muut: 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|