Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 134,48g | Prot: 88,20g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Борщ на курином бульоне, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|