Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 155,24g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Мёд, Блины на Молоке, Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|