Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 72,55g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Mirel Пироженное Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Селедка, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Ого Сухарики с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|