|
maandag 13 mei
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 159,62g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Precision Engineered Whey Protein Strawberry. Lounas: La Place Kaasstengel. Päivällinen: AH Bran Flakes, AH Magere Franse Kwark, Apetina Feta 10% Vet, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Välipalat/Muut: Bramen, Broccoli, Pruimen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|