Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 103,09g | Hh: 215,71g.
Aamiainen: Творог 5%, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Billa Варенье Ежевичное, Ржаной Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тыквенные Семечки, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, ОАО Молоко Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес. Lounas: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Салат Овощной со Сметаной, Карусель Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Päivällinen: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Billa Варенье Ежевичное, Магнит Булочка Ромашка, Кабачки Жареные, Кальма. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|