Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 53,02g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Сметана, Мусака, Борщ. Päivällinen: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Välipalat/Muut: Апельсин, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|