Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 60,94g | Hh: 62,89g.
Aamiainen: Салат Овощной, Тыквенный Кекс, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Салат Овощной, Цветная Капуста на Пару, Лэнд Тыква Запечёная, Райт Окунь Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|