Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 196,48g | Hh: 125,93g.
Lounas: Gul Paprika, Broccoli, Pumpa, Sötpotatis, Kycklingfilé, Kokta Morötter, Gullök, Star Nutrition Whey-100. Päivällinen: Salladslök eller Vårlök, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Broccoli, Sockerärtor (Ärtskida), Sötpotatis, Pumpa, ICA Ryggbiff i Skivor, Scan Rostas. Välipalat/Muut: Mango, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Frödinge Ostkaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|