|
🙄
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 21,36g | Hh: 125,76g.
Aamiainen: Lidl Laugenbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Fanta Orange, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel, Birnen. lisää...
|
|
2819 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|