Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 109,33g | Prot: 107,80g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Джем Черника-Голубика, Каждый День Мексиканская Смесь. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Каждый День Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Васаби Васаби, Ultimate Nutrition Amino Gold, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|