Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 101,99g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Простоквашино Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lounas: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Перловка, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Банан, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Аристей Сыр Фету, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|