Päiväkirja - AnastasiaLizina, 13 touko 19

Девочки, чем заглушить голод в ПМС, когда калории на сегодняшний день почти съедены?🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2019:
1213 kcal Rasva: 52,60g | Prot: 75,55g | Hh: 109,84g.   Aamiainen: Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса. Lounas: Красные Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
1385 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Выпить воды. Обмануть желудок)  
13 touko 19 jäseneltä: ValeryG07
Жуйте капусту, все равно в ПМС пучит😂 
13 touko 19 jäseneltä: кроссфит_вума

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnastasiaLizina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.