Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 27,25g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Natural One Suco Detox Laranja, Raiz do Bem Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju. Lounas: Quero Feijão Carioca, Pronto Light Batata Sauteé, Elma Chips Batata Palha Tradicional, LAR Ovo, Pronto Light Cenoura, Prato Fino Arroz Branco, Swift Bolinha de Queijo. Päivällinen: Subway Tomate, Tirolez Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavbraz
|