Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 86,40g | Hh: 22,80g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Мясо Кальмара в Заливке, Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Чай, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|