Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 117,12g | Prot: 164,68g | Hh: 252,61g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Päivällinen: Pizza Prosciutto e Funghi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|