Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 129,86g | Prot: 100,92g | Hh: 10,04g.
Aamiainen: Мираторг Окорок Свиной, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Дым Дымыч Шейка Мадера, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Päivällinen: Кофе с Молоком, Косуля, Сметана, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|