Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
137,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 95,51g | Hh: 177,63g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Яичница, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Lounas: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Energon Protein Bar Chocolate, Мёд, Банан, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|