Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 74,72g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лунское Море Печень и Икра Минтая. Lounas: Равис Буженина Рощинская, Нагетсы с кнор, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Päivällinen: Равис Буженина Рощинская. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Медовик Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|