Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 69,53g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Щи с Курицей. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|