Päiväkirja - tony_jaa, 14 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
52,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2019:
805 kcal Rasva: 31,07g | Prot: 47,52g | Hh: 83,07g.   Aamiainen: Конфета, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Жареная или Запеченная Курица, Рис со Сладким Перцем. Ennen lounasta: Чай, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Lounas: Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Сгущенка, Блинчики, Куриное Филе, Сити Гурмэ Салат Еврейский. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
2197 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Apple Health - 19 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tony_jaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.