Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 136,62g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Päivällinen: Fitline Restorate, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen aus Indien, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Wildlachs-Filet. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|