Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 79,69g | Hh: 59,16g.
Aamiainen: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шоколад 70%, Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Котлета Куриная, Чечевичный Суп, Дымов Карпаччо из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|