Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 65,64g | Hh: 180,94g.
Aamiainen: Erdbeeren, Schwartau Johannisbeergelee, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Lounas: Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Kekse, Corny Free Schoko (20g), Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|