Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 144,00g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Prozis Протеин Whey, Галичина Кефир 2.5%, П Помидоры, Омлет Омлет с Луком, 12% Сливками, Сыром. Lounas: Виктория Драники по-Домашнему, Мясновъ Голень Куриная. Päivällinen: Вино Газела, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Questbar Протеиновый Батончик, Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|