Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 114,41g | Hh: 19,80g.
Aamiainen: Universal Creatina, Coco, Ovo Frito. Lounas: Rúcula, Alface, Abobrinha, Coxão Mole. Päivällinen: Tomates, Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Café (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|