Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 10,72g | Prot: 93,51g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein. Lounas: Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Fishfinesse Kap-Seehecht Filets, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli, Monster Absolutely Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|