Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 42,18g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Mamie Douceur Confiture Abricot, Pain Blanc. Lounas: Pêches, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Rouges. Päivällinen: Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|